Российские военные уничтожили 17 танков и отбили атаку ВСУ
Передовые подразделения группировки Вооруженных сил России (ВС РФ) «Восток» пресекли попытку наступления Вооруженных сил Украины (ВСУ) на южнодонецком направлении. Начальник […]
Планка с поворотом: техника упражнения, какие мышцы работают Есть два варианта выполнения для разного уровня подготовки. О том, чем полезна обычная планка, знают многие. Но при регулярных тренировках эффекта от стандартного упражнения становится […]
Щербакову номинировали на еще одну премию Российская Олимпийская чемпионка 2022 года по фигурному катанию Анна Щербакова была включена в список номинантов на премию Международного союза конькобежцев Skating Awards как «Самый […]