Россиянкам назвали способ сохранить подтянутое тело после 40 лет

Женский бизнес-коуч Елена Махота назвала россиянкам способ сохранить подтянутое тело после 40 лет. Так, она посоветовала исключить из своего рациона алкоголь, пищу с повышенным содержанием сахара и хлебобулочные изделия. Однако раз в месяц можно позволить себе съесть что-то из запрещенных продуктов.

More from my site