Эксперт рассказал о правилах занятий спортом после 40 лет

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал о правилах, которых следует придерживаться при занятиях спортом после 40 лет. Организм уже не так охотно реагирует на нагрузки, поэтому важно не навредить.

Более 10 тысяч жителей и гостей Серова стали участниками красочной акции по профилактике заболеваний и мотивации к ЗОЖ

Более 10 тысяч жителей и гостей Серова посетили «Территорию здоровья» в ходе празднования Дня города и Дня металлурга.

Внутри конверта шанс на жизнь: как проект Почты России и Национального РДКМ помогает онкобольным

фото: АО «Почта России» Почта России, Национальный регистр доноров костного мозга имени Васи Перевощикова (Национального РДКМ) и Русфонд уже четыре года реализует совместный проект помощи онкобольным.

Академик Драпкина: интервальное голодание может нарушить мышление

Популярный метод похудения с помощью интервального голодания может навредить здоровью, если применять его без консультации с врачом. Об этом kp.ru рассказала академик РАН, профессор, терапевт Оксана Драпкина.

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40

Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли.