Журналисты Men Today назвали самые опасные упражнения для поясницы. Первым в списке опасных упражнений оказался наклон с гантелями или штангой. Второе опасное упражнение — становая тяга. Третьими стали выпады со штангой на плечах. Следующим упражнением была названа гиперэкстензия.
Российский нападающий «Тампы-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров первым достиг отметки в 100 набранных очков в текущем регулярном чемпионате Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Спортсмен отметился двумя голевыми передачами в матче регулярного чемпионата против «Нью-Джерси Девилс».
Линейного арбитра матча между «Бетисом» и «Атлетиком» в чемпионате Испании Гваделупу Поррас унесли с поля после столкновения с камерой. Инцидент произошел на 13-й минуте, когда девушка возвращалась в центр поля после гола Чими Авилы. Она получила рассечение головы в столкновении с телекамерой.
«Ливерпуль» одержал победу над лондонским «Челси» в финале Кубка английской лиги и завоевал трофей. «Ливерпуль» оказался точнее «Челси» в дополнительное время. На 118-й минуте гол забил защитник Вирджил ван Дейк. «Ливерпуль» в десятый раз в истории клуба завоевал Кубок лиги. Это рекорд турнира.
Петербургский СКА проиграл китайскому «Куньлуню» в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Таким образом, СКА уступил московскому «Динамо» победу в регулярном чемпионате КХЛ, набрав 67 очков в 96 матчах. На счету «Динамо» 68 очков в 95 встречах. Москвичи выиграли Кубок Континента.
Министр спорта Олег Матыцин оценил вероятность отмены карты болельщика на матчах Российской премьер-лиги (РПЛ) по футболу. Политик отказался считать, что карта болельщика убивает футбол. Он заявил, что решение было принято ради безопасности и культуры боления. «Это решение президента», — подчеркнул Матыцин.
Екатеринбургский «Автомобилист» прервал победную серию ярославского «Локомотива» в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). Встреча завершилась со счетом 2:0. В составе победителей отличились нападающий Сергей Широков и защитник Ник Эберт. «Автомобилист» занимает пятое место в турнирной таблице.
Эксперты перечислили пять упражнений для исправления осанки, которые помогут избежать боли в пояснице. Первое упражнение — вытягивание поясницы лежа на животе. Затем предлагается выполнить наклоны плечом к бедру в положении на четвереньках. Также можно делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой.
Футболист «Локомотива» Артем Дзюба поздравил российского тренера Леонида Слуцкого с первым трофеем в Китае. «Горжусь», — подписал нападающий фото специалиста с Суперкубком Китая. Ранее клуб «Шанхай Шэньхуа» под руководством Слуцкого победил «Шанхай Порт» со счетом 1:0.
Министр спорта Олег Матыцин сделал заявление об участии россиян в Олимпийских играх-2024. «Ждем финального решения Международного олимпийского комитета и финальных рекомендаций по участию наших спортсменов. И совместно с Олимпийским комитетом России и спортивным сообществом примем решение», — отметил он.
