Кислый вишнёвый сок действительно может оказаться спасением при бессоннице. По словам Саманты ДеВито, магистра наук и сертифицированного диетолога, он содержит мелатонин и триптофан.
Курение электронных гаджетов в жаркую погоду грозит серьезными последствиями для здоровья. Солнечная жаркая погода усиливает влияние вейпов на организм и делает его более уязвимым, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Повышение аппетита у женщин в период предменструального синдрома (ПМС) связано с гормональными изменениями. Несмотря на желание есть что-то «вредное», в такой ситуации лучше отдавать предпочтение богатым магнием продуктам.
Эксперт XFIT Юлия Гуляева рассказала о неэффективности занятий бегом при похудении. В беседе с газетой «Известия» специалист отметила, что сброс веса происходит, только когда калорий тратится больше, чем потребляется.
Кандидат биологических наук Сергей Смирнов рассказал, как ухаживать за томатами. В беседе с URA.RU эксперт отметил, что для хорошей урожайности не следует сажать томаты на одном месте каждый год.
Создать обстановку комфорта и безопасности, не допускать панибратского тона, не говорить «нет», «я не знаю» и «вообще-то» — таких установок должны будут придерживаться врачи при работе с участниками СВО и…