После крушения вертолета Ми-8 на Колыме три человека находятся в тяжелом состоянии. Подробности о состоянии пострадавших привела Магаданская областная больница, передает «Интерфакс».
Туристку из Узбекистана нашли задушенной в отеле индийского города Бангалор. Об этом пишет Times Now. По данным источника, путешественница из страны СНГ по имени Зарина заселилась в отель 5 марта.
Ведущий исследователь здорового старения и пищевых добавок в Национальном университете Сингапура Андреа Майер назвала три главных составляющих долголетия. Ее советы приводит Business Insider.
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ похудеть в самых проблемных зонах. Ее слова приводит Men Today. Для начала Ротач посоветовала сделать складку и приседание.
Для замедления старения необходимо регулярно есть сельдь, скумбрию и другие сорта холодноводных рыб, посоветовала эндокринолог Оксана Михалева. Эти и некоторые другие доступные антиэйдж-продукты она перечислила «Известиям».
Инструктор по пилатесу Джемма Фолкард посоветовала упражнения для снятия напряжения со спины и ног. Ее слова приводит Fit&Well. Первым специалист предложила делать упражнение «русалка» на растяжку и скручивания.
Чечевица, горох и фасоль — это не только доступный источник качественного растительного белка, но и продукт, полезный для здоровья сердечно-сосудистой системы.
