Малоподвижный образ жизни становится все более распространенным, он связан с более высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, повышенным риском рака, диабета и более короткой продолжительностью жизни.
Мало кто задумывается над положением тела во время сна. А зря — ваша поза во время продолжительного ночного сна способна повлиять как на здоровье сердца, так и на общее самочувствие.
Инструктор по пилатесу Джемма Фолкард посоветовала упражнения для снятия напряжения со спины и ног. Ее слова приводит Fit&Well. Первым специалист предложила делать упражнение «русалка» на растяжку и скручивания.
Чечевица, горох и фасоль — это не только доступный источник качественного растительного белка, но и продукт, полезный для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Первое, что нужно сделать, если телефон упал в лужу или снег, — выключить его и снять чехол. Также устройство категорически запрещено ставить на зарядку.
Курскую область продолжают обстреливать и атаковать украинскими дронами Ракетная опасность объявляется в Курской области всё чаще. 6 марта в стране прошла комплексная проверка готовности систем оповещения населения о чрезвычайных ситуациях.
Эндокринолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева рассказала о том, как мелатонин, эстроген и гормон роста влияют на внешний вид и здоровье.
Клиническая станция скорой медпомощи в Волгограде проводит внутреннюю проверку после инцидента с фельдшерами, которые пинали мужчину на улице. Об этом сообщили РИА Новости в комитете здравоохранения Волгоградской области.