Врач рассказал, почему полезно пить тёплую воду по утрам Posted on 11 марта, 2024 by Клопс.Ru Проснувшись, человек должен выпивать около 500 мл тёплой воды, чтобы восполнить запас жидкости в организме, который испаряется во время сна.