Многие люди привыкли пить кофе сразу же после пробуждения. Врач общей практики и отделения скорой помощи Национальной службы здравоохранения Сурадж Кукадия предостерегает от такой привычки.
Есть два варианта выполнения для разного уровня подготовки. О том, чем полезна обычная планка, знают многие. Но при регулярных тренировках эффекта от стандартного упражнения становится меньше.
Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва перечислила продукты, которые могут оказывать влияние на эндокринные органы человека, замедляя процессы старения.
Россияне стали меньше покупать нелегального алкоголя. Долю контрафакта на рынке на фоне развития параллельного импорта спиртного Игорь Алешин, его слова приводит «Российская газета».
Фитнес-тренер Александр Мироненко посоветовал эффективное плиометрическое упражнение. Об этом сообщает «Вокруг света». Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости.
Фитнес-тренер Александр Мироненко посоветовал эффективное плиометрическое упражнение. Об этом сообщает «Вокруг света». Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости.
Из продуктов питания помимо витаминов и микроэлементов можно получить так называемые фитонциды. Присутствие этих биологически активных веществ связано с рядом преимуществ для здоровья.
Из продуктов питания помимо витаминов и микроэлементов можно получить так называемые фитонциды. Присутствие этих биологически активных веществ связано с рядом преимуществ для здоровья.
Вялотекущее хроническое воспаление, а также оксидативный стресс могут ускорить процесс старения. Об этом предупредила врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева.
