Кто такие альтушки и как они выглядят? Психолог детально разобрал новую субкультуру

Почему подростки выбирают этот путь самовыражения и опасен ли он? Социальные сети заполнили фото молодых людей в объёмных вещах и с ярким цветом волос.

Сжигайте калории: назван лучший фрукт для похудения

Здоровое питание и достаточная физическая активность — это главные факторы эффективного снижения веса. Однако стимулировать сжигание жира можно с помощью определённого фрукта, говорят эксперты. Речь идёт о бананах.

Врач предупредил о вреде утреннего кофе: когда лучше пить бодрящий напиток?

Многие люди привыкли пить кофе сразу же после пробуждения. Врач общей практики и отделения скорой помощи Национальной службы здравоохранения Сурадж Кукадия предостерегает от такой привычки.

Планка с поворотом: техника упражнения, какие мышцы работают

Есть два варианта выполнения для разного уровня подготовки. О том, чем полезна обычная планка, знают многие. Но при регулярных тренировках эффекта от стандартного упражнения становится меньше.

Богаты калием: эксперты назвали 6 лучших продуктов для снижения артериального давления

Известно, что отказ от соли может стабилизировать показатели артериального давления. Новые исследования показывают, что употребление ключевого минерала — калия — также может иметь решающее значение для контроля значений.

Нейробиолог объяснил, почему не следует добавлять молочные продукты в кофе

Многие люди добавляют в кофе молоко. Почему это плохая идея, рассказал нейробиолог Роберт Лав. Если вы хотите получить от кофе максимальную пользу, никогда не добавляйте в кофе молочные продукты.

«Спартак» крупно обыграл «Локомотив» на выезде, одержав четвёртую победу кряду

В Ярославле на стадионе «Арена-2000-Локомотив» состоялся матч регулярного чемпионата КХЛ, в котором «Локомотив» принимал московский «Спартак». Встреча завершилась уверенной победой гостей со счётом 5:1, которая стала для них четвёртой кряду.